Você está dedicando um tempo no seu dia-a-dia para cuidar de si mesmo? Manter o equilíbrio entre o corpo e mente são variáveis importantes para uma melhor qualidade de vida.
Várias pessoas estão procurando iniciar uma atividade física e começar a se preocupar mais com a sua saúde e com a qualidade de vida que levam, mas nem sempre sabem a quem recorrer ou que tipo de atividade física vai se adaptar melhor a sua personalidade e ao seu nível de aptidão física.
Não estar motivado o suficiente para começar, sentir desânimo, sem tempo disponível, enfim, vários são os motivos que muitas vezes não colaboram para que o indivíduo tome logo uma decisão para iniciar as atividades. Um grande passo é ter o seu professor particular, seu Personal Trainer.
O Personal Trainer é um profissional de Educação Física especializado na prescrição e acompanhamento de exercícios físicos, responsável pela elaboração do programas de atividades físicas, direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva.
Com a possibilidade de escolha dos dias de treinamentos, flexibilidade nos horários, variação das atividades e escolha do local de sua preferência.Com um acompanhamento de um profissional de Educação Física especializado que será responsável pelo atendimento e satisfação desse cliente.
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