Para quem é indicado o trabalho do Personal Trainer? 1-Pessoas que são exigentes que desejam ou necessitam de exclusividade para execução dos exercícios.
2-Que se preocupam com a saúde , a qualidade de vida que levam, com sua forma física e sua performance.
3-Pessoas que sentem dificuldades em ter uma disciplina para atividade física.
4-Por motivo de trabalho, muitas pessoas tem uma agenda lotada e não tem tempo ou não podem ter um horário e dia da semana certos para os trinos. Com a flexibilidade do Personal Trainer os treinamentos vão sendo ajustados para o cumprimento das metas e objetivos do cliente.
5-Algumas pessoas desejam mais privacidade ou não gostam do barulho e agitação das academias, preferindo realizar as atividades em sua própria casa ou no seu condomínio.
6– Pessoas que precisam melhorar seu quadro de saúde, reduzindo a taxa de diabetes, de hipertensão, obesidade, riscos de problemas cardíacos pulmonares e outros.
7– Gestantes ou mulheres que queiram preparar seu corpo para uma gestação, fazendo uma redução de peso ou fortalecimento de toda a musculatura que será exigida durante a gestação, fazem a escolha do acompanhamento individualizado.
8– Algumas pessoas que já praticam atividade física mas desejam uma melhora na estética(tonicidade muscular e combate a flacidez) ou na performance esportiva.
9-pessoas que procuram um aumento na produtividade e ânimo no trabalho e querem evitar doenças do trabalho como LER / DORT (lesão por esforço repetitivo).
10– Melhorar a disposição nas atividades diárias, redução do estresse e buscar uma melhora na qualidade do sono, devem praticar atividades com acompanhamento.
2-Que se preocupam com a saúde , a qualidade de vida que levam, com sua forma física e sua performance.
3-Pessoas que sentem dificuldades em ter uma disciplina para atividade física.
4-Por motivo de trabalho, muitas pessoas tem uma agenda lotada e não tem tempo ou não podem ter um horário e dia da semana certos para os trinos. Com a flexibilidade do Personal Trainer os treinamentos vão sendo ajustados para o cumprimento das metas e objetivos do cliente.
5-Algumas pessoas desejam mais privacidade ou não gostam do barulho e agitação das academias, preferindo realizar as atividades em sua própria casa ou no seu condomínio.
6– Pessoas que precisam melhorar seu quadro de saúde, reduzindo a taxa de diabetes, de hipertensão, obesidade, riscos de problemas cardíacos pulmonares e outros.
7– Gestantes ou mulheres que queiram preparar seu corpo para uma gestação, fazendo uma redução de peso ou fortalecimento de toda a musculatura que será exigida durante a gestação, fazem a escolha do acompanhamento individualizado.
8– Algumas pessoas que já praticam atividade física mas desejam uma melhora na estética(tonicidade muscular e combate a flacidez) ou na performance esportiva.
9-pessoas que procuram um aumento na produtividade e ânimo no trabalho e querem evitar doenças do trabalho como LER / DORT (lesão por esforço repetitivo).
10– Melhorar a disposição nas atividades diárias, redução do estresse e buscar uma melhora na qualidade do sono, devem praticar atividades com acompanhamento.
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